マインドセット(心のもち方)

どんな人でも「簡単」に「憧れの未来」をつくる方法

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コノリー美香の自己紹介


こんにちは、Mikaです。

今日は大切なことをシェアします。

ものごとの【見方】が変わると【考え方】が変わり、考え方が変わると【行動】が変わり、行動が変わると【今】が変わり、今が変わると【未来】が変わる。ってこと。

望む未来は誰にでもつくれる」のからくりは、こういうことなんですね。

いろんな方向から見る

起こったものごとが目の前にあったとして、それを「どんな角度」から見て、「どんな見方」をするかで、いろんなストーリーが作れます。

たとえば、

  • 「わたしは仕事で満足してない」
  • 「思ったような仕事の成果が出せていない」

と思っていたとします。

自分はまだまだ」だって、どうやったら前進できるか悩んでいたとします。

でもそれって、

いいかえれば「伸びしろたっぷり」だし、これからいかようにも「思いのままに未来を描ける」ってことでもあります。余白がたくさんある

あれ?
なんだか明るい未来の兆しが見えてきませんか?

「見方」が変わると「考え方」が変わる

ね、【見方】が変わると【考え方】が一瞬で変わりません?

視点をすこしずらしてあげるだけで、気もちがすっきりします。

あるクライアントさんは「魔法みたい♪」とおっしゃっていたんですが、わたしもほんとにそう思います。

一瞬で変わる魔法は、わたしたちの中にありました♪

で、気もちが変わると【考え方】が変わり、柔軟になっていくんですね。

これまで一方通行だった考え方が、

  • 「あれ?こっちにも小さな道があった!」
  • 「もしかしたらこの道もアリかもしれない!」

なんてふうに、これまで見えてなかった可能性や選択肢がどんどん出てくる。

「考え方」が変わると「行動」が変わる

そんな感じであたらしい可能性や選択肢に気づくと、取る【行動】が変わっていくんですね。

【考え方】が変わると【行動】が変わる。まさにこれです。

で、1つでも2つでも、半歩でも1ミリでも、これまでとはちょっと違った「行動」をすることで【今】が変わっていきます。

「今」が変わると「未来」が変わる

  • 新しい見方から、新しい考え方へ
  • 新しい考え方から、新しい行動へ

こうして「今」の行動が変わり、「今」を連続した先が「未来」になる。
行動が変わった「今」が積み重なって「未来」ができていく

【今】が変わると【未来】が変わる。

あれ?気づいたら「望んでいた未来」が手に入っていた!

という、いたってシンプルなからくりになってます。

きっかけはマインドセット

わたしたちの行動は、すべて「気もち」からなりたってます。

【感情】が【行動】をつくってるんですね。

なので、

どれだけ「やらなきゃ~」と思っていても、どれだけ「やった方がいい」と分かっていても、心のなかで「いやだな~」「楽しくないな~」と思っていたら行動できないんです。だって、気もちが乗らないから。

「なりたい方向へ行動するには、どうしたらいいか?」

その答えはほんとにシンプル。
心から取り組めるようにすること。ただそれだけなんですね。

気もちが行動をつくってるんですから、「行動したくなる気もち」をつくってあげるだけでいい。ね、簡単そうじゃないですか?

見方を変えると、見えるものが変わっていく

どの角度からものごとを見るか?」のマインドセットをきっかけに、どんどん「見方」「行動」「未来」を変えていってくださいね!

ABOUT ME
Mika Connolly
Mika Connolly
コノリー美香。認定コーチ。2011年スペイン移住、現フランス在住。移住生活で「在り方」と「自分軸」で生きる大切さを知る反面、自分のやりたいことがわからずもがく日々。この経験から心理学・マインドセットに興味をもち、2017年ライフコーチの道へ。 「自分らしい生き方」「自分らしい働き方」を望む女性を二人三脚でサポートしています。2019年5月、企業アドバイザー就任。/ ▼プロフィール / ▼インタビュー記事 / ▼公式サイト / ▼無料メールマガジン
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