スペイン・バレンシアの秋メニュー しっとり焼きかぼちゃの作り方

バレンシアの秋の風物詩「焼きかぼちゃ」は秋の味覚を代表するメニューです。甘みが強くてしっとりホクホクな焼きかぼちゃは日本の栗かぼちゃにも負けていません。そんな焼きかぼちゃを自宅で簡単に作れるレシピのご紹介です!

ヨーロッパで手作り化粧水を作る!乾燥知らずな保湿化粧水の作り方

ヨーロッパに移住してから私のスキンケアはシンプルになりました。手作り化粧水ただ1つです。自分で作る完全オーガニックな化粧水を使うようになってから肌が乾燥しなくなりました。オリジナルの保湿化粧水の作り方と、材料の購入場所を公開します!

抜け毛が激減、愛用中のオーガニックシャンプー

【体験談】オーガニックシャンプーで髪のツヤ・ハリ・抜け毛が改善

オーガニック製品というとどの国でも割高感は否めませんが、ここスペインでも然り。 それでも肌への負担と快適さを考えると、化学成分たっぷりのものには戻れません。 その中でも「経費毒」の影響がささやかれるシャンプーは、オーガニ…

Neal's Yardの愛用ハンドクリーム

これ以外は使えないほど愛用している「Neal’s Yard」のしっとりハンドクリーム

寒くなるにつれて手の乾燥が進み、ハンドクリームが手放せない季節になりました。 私が長年愛用しているのは、「Neal’s Yard Remedies」(ニールズ・ヤード・レメディーズ)というナチュラルコスメを扱…