マインドセット(心のもち方)

自己満足は「悪」?一瞬で気もちがラクになる魔法の言葉

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自己満足のなにが悪いんでしょう??

だって、本来は

「じぶんを大切に」するのが自分の役目だし、
「じぶんが満足」いくことをして自分を楽しませてあげる

ことが自分のしあわせにもつながると思うのよね。

自己満足の意味を調べてみると

自分自身に、または自分の言動に、自分で満足すること。コトバンク

とあります。

自分の言葉や行動に、自分で満足すること。

そのままですね。

わたしもよく振り回されたんですが、

あなたの主張は、自己満足だから××××なのです。
あなたの記事は、自己満足だから××××なんです。

って言葉にものすご~く疲弊して
いっそのこと消えてしまいたいと思ったことも何度とあったけど、

この言葉たちに「ある魔法」をかけたら一瞬で解決しちゃいました。

ものすご~く引きずっていたし、
ものすご~く振り回されてたのに。

その「魔法」とは、

「○○○○の目的には」って言葉を足してあげること。

たとえば、さっきの例で挙げると

あなたの主張は自己満足だから
(○○○○の目的には)××××なのです。

あなたの記事は自己満足だから
(○○○○の目的には)××××なんです。

こんな風に

○○○○の目的には」って言葉を足してあげるだけで

あ~そっか、なるほどそうだよね。
と受け入れられやすくなるし、
相手の主張の意図がよく理解できるようにもなる。

わたし自身は、

自己満足」も
他己満足」も

いい悪いはないと思っていて、
ただ、「適しているか」」「適していないか」なんだと思ってます。

(○○○○の目的には)自己満足は適さない
(○○○○の目的には)自己満足は避けた方がよりゴールに近づく
 

ね、ストレスなく言葉を受け取れるようになりません?

自分の言葉や行動に、自分で満足すると
しあわせな気もちになってエネルギーがどんどん湧いてくるので

他己満足に振り回されすぎてる人は
じぶんをもっと楽しませてあげて、どんどん「自己満足」していってくださいね!

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ABOUT ME

コノリー美香
コノリー美香ライフ・エンパワーメント・コーチ
Life Empowerment Coach / フランス在住

2011年、震災翌日にヨーロッパ移住。スペイン・フランスのダブル生活がスタート。これまでの経験から、現在はフランスを拠点に「自分らしく想いを叶えたい女性の自己実現」をお手伝いしています(2018年:世界13ヶ国)。夫と愛犬パグがなによりの癒し♡

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コノリー美香
Life Empowerment Coach / フランス在住 2011年、震災翌日にヨーロッパ移住。スペイン・フランスのダブル生活がスタート。これまでの経験から、現在はフランスを拠点に「自分らしく想いを叶えたい女性の自己実現」をお手伝いしています(2018年:世界13ヶ国)。夫と愛犬パグがなによりの癒し♡ ➡ 《はじめの一歩》につながる無料メルマガ ➡ 体験セッションのご案内 ➡ プロフィールへ
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