コーチング国際派・認定コーチ取得のお知らせと、チャンスを手に入れるコツ
2019年4月1日 Mika Connolly BE YOURSELF – 移住して10年。ゼロからはじめたヨーロッパ生活奮闘記
こんにちは！Mika（@europe_life15）です。
1年前から思い描いていた大きな夢の1つ、
カナダのコーチングスクールにて …お知らせ
当ブログとは別に、新たな発信場所を立ち上げました。よかったらあわせてご覧ください。
コーチング コーチングお客さまの声：仕事と留学で悩んだ結果つかんだ、アメリカでの新生活
2019年3月28日 Mika Connolly BE YOURSELF – 移住して10年。ゼロからはじめたヨーロッパ生活奮闘記
こんにちは！Mika（@europe_life15）です。
今日はうれしいご報告をシェアしますね！
半年前、仕事へのモチベーションが … 生活するナント郊外：日本イベント in サンナゼール（Saint Nazaire）
2019年3月24日 Mika Connolly BE YOURSELF – 移住して10年。ゼロからはじめたヨーロッパ生活奮闘記
こんにちは！Mika（@europe_life15）です。
今日は、フランス西部・ナント郊外の都市サンナゼール（Saint Nazaire … マインドセット（心の整え方）思い込みがつくる「しあわせの条件」
2019年3月20日 Mika Connolly BE YOURSELF – 移住して10年。ゼロからはじめたヨーロッパ生活奮闘記
今朝、ふとおもった大切なこと。 しあわせは、自分で感じるもので、
条件と引き換えにあじわうものではないんだなって。
きっかけは1枚の写真
なんで朝からいきなりそんなことを思 … マインドセット（心の整え方）自己満足は「悪」？一瞬で気もちがラクになる魔法の言葉
2019年3月16日 Mika Connolly BE YOURSELF – 移住して10年。ゼロからはじめたヨーロッパ生活奮闘記
自己満足のなにが悪いんだろう？？
だって、本来は 「じぶんを大切に」するのが自分の役目だし、「じぶんが満足」いくことをして自分を楽しませて … マインドセット（心の整え方）1分で「自分らしさ」をみつける方法
2019年3月14日 Mika Connolly BE YOURSELF – 移住して10年。ゼロからはじめたヨーロッパ生活奮闘記
こんにちは、Mikaです。
今日はよくいただくご質問の答えをご紹介します。 自分らしさってなんだろう？
自分ってどんな人なんだろう？ な～んて思いつめてる方への … Blog8年前の大震災。あの日わたしは生まれ変わった。
2019年3月11日 Mika Connolly BE YOURSELF – 移住して10年。ゼロからはじめたヨーロッパ生活奮闘記
8年前の今日、わたしは生まれ変わったのかもしれない。
2011年3月11日、午後15時すぎ。 わたしは東京・勝どきの家を片づけていた。 … Blog「豊かさ」は、じぶんの中にある。
2019年3月5日 Mika Connolly BE YOURSELF – 移住して10年。ゼロからはじめたヨーロッパ生活奮闘記
こんにちは、Mikaです。
「豊かさ」は、誰かが与えてくれるものじゃない。じぶんの中にあるもの。
今回のバレンシア帰省で感じたことを残します。
絶対にわすれたくない感覚でも … 海外生活 手続き【海外就職】日本語講師を目指す人へ
2020年4月8日 Mika Connolly BE YOURSELF – 移住して10年。ゼロからはじめたヨーロッパ生活奮闘記
日本から海外へ出て、就職する。
そのうちの1つの選択肢に「日本語講師」という職があります。
実際に資格合格した友人と、日本語講師になりたい友人。2人からの情報をまとめました … 生活するフランスで膀胱炎（ぼうこうえん）になったらどうする？
2019年12月11日 Mika Connolly BE YOURSELF – 移住して10年。ゼロからはじめたヨーロッパ生活奮闘記
こんにちは、Mikaです。
わたしはいまフランスで生活をしているのですが、久しぶりに膀胱炎（ぼうこうえん）にかかってしまいました。
… フランス西部本物だけが集まるアンティーク展での学び
2019年8月23日 Mika Connolly BE YOURSELF – 移住して10年。ゼロからはじめたヨーロッパ生活奮闘記
またまた人生初めての
『初体験』をしてきました。
いつものアクティビティとは
ちょっと変えて
本物だけが集められた
アンティーク展へ行ってきました。
『ゲランドの塩』 … Blog自分を満たしてあげる。日本とヨーロッパの違い
2019年7月30日 Mika Connolly BE YOURSELF – 移住して10年。ゼロからはじめたヨーロッパ生活奮闘記
成功してお金もちになった人たちの日常を垣間見るとき、そこにはかならずと言っていいほど高級品たちが映ってて。
高級ブランドの名前がずらりとならんで、 そんな声もたくさん。
… 海外生活 手続きスペイン移住ビザ：パレハ デ エチョ（Pareja de echo）の申請とかかった期間
2019年7月2日 Mika Connolly BE YOURSELF – 移住して10年。ゼロからはじめたヨーロッパ生活奮闘記
こんにちは、Mikaです。
今日は、スペイン移住でいちばん最初に手続きした滞在許可証について。
移住したとき、わたしはまだ結婚していませ … 生活する今だから書ける。言葉、文化、国民性を超える、海外移住で経験した一番の敵
2019年5月30日 Mika Connolly BE YOURSELF – 移住して10年。ゼロからはじめたヨーロッパ生活奮闘記
こんにちは、Mikaです。
2011年3月にヨーロッパへ移住してから、早くも9年目。
最初の1年半は、スペイン国内を3カ所転々とし、次の … 海外生活 手続き海外の運転免許証：日本の免許証からスペイン免許切り替え後の更新
2019年5月27日 Mika Connolly BE YOURSELF – 移住して10年。ゼロからはじめたヨーロッパ生活奮闘記
こんにちは、Mikaです。
今日は、現地生活の手続き【海外の運転免許証】と【日本の運転免許証】についてです。
日本の免許証から、スペイン … 生活するナント郊外：日本イベント in サンナゼール（Saint Nazaire）
2019年3月24日 Mika Connolly BE YOURSELF – 移住して10年。ゼロからはじめたヨーロッパ生活奮闘記
こんにちは！Mika（@europe_life15）です。
今日は、フランス西部・ナント郊外の都市サンナゼール（Saint Nazaire … Blogながら作業のデメリットと、しあわせ感度をあげる方法
2019年8月29日 Mika Connolly BE YOURSELF – 移住して10年。ゼロからはじめたヨーロッパ生活奮闘記
わたしはよく
「ながら作業」をしていました。
いつからやりはじめたかも
思い出せないほど
毎日の一部になっていました。
（30歳で … Blogただ、そこに、存在すること
2019年8月28日 Mika Connolly BE YOURSELF – 移住して10年。ゼロからはじめたヨーロッパ生活奮闘記
きのうのブログで
『効率性で判断するのはやめた』
って話しを書きました。
うちには愛犬がいて
今はマンションなので
朝夕お散歩へ連れていくのですが
その時間がわたしにと … Blog気もちいいこととは
2019年8月27日 Mika Connolly BE YOURSELF – 移住して10年。ゼロからはじめたヨーロッパ生活奮闘記
メンタルの調整に効果的な
「自分が気もちいいことをする」
って言葉。
私はこれがとても苦手だった。
自分が気もちいいこと。
これがなかなかわからなかったからだ。
自分の … Blog人間と木は親戚。成長とDNAの関係
2019年8月27日 Mika Connolly BE YOURSELF – 移住して10年。ゼロからはじめたヨーロッパ生活奮闘記
私はけっこう
サイエンスフィクションや
ドキュメンタリーが好きなんですね。 アメリカの科学者
ニールタイソンから学んだ 人間と植物は従妹どうし … フランス西部本物だけが集まるアンティーク展での学び
2019年8月23日 Mika Connolly BE YOURSELF – 移住して10年。ゼロからはじめたヨーロッパ生活奮闘記
またまた人生初めての
『初体験』をしてきました。
いつものアクティビティとは
ちょっと変えて
本物だけが集められた
アンティーク展へ行ってきました。
『ゲランドの塩』 … Blog自分の気もちと向きあう...とは
2019年8月16日 Mika Connolly BE YOURSELF – 移住して10年。ゼロからはじめたヨーロッパ生活奮闘記
1週間ほど前に
感情マックスになった
出来事がありました。
気もちが爆発する寸前で
思わず「自己防衛」に
入ってしまうような
心を鷲掴みされたような出来事。
その人と … Blog自分を満たしてあげる。日本とヨーロッパの違い
2019年7月30日 Mika Connolly BE YOURSELF – 移住して10年。ゼロからはじめたヨーロッパ生活奮闘記
成功してお金もちになった人たちの日常を垣間見るとき、そこにはかならずと言っていいほど高級品たちが映ってて。
高級ブランドの名前がずらりとならんで、 そんな声もたくさん。
… Blog10歳のわたしが未亡人の叔母さんから学んだ言葉
2019年7月8日 Mika Connolly BE YOURSELF – 移住して10年。ゼロからはじめたヨーロッパ生活奮闘記
幼いころから大好きなおばさん。母と2歳しかちがわない大好きなおばさん。
もの心ついたころから何度もくりかえし話してくれたこれらの言 … マインドセット（心の整え方）成長が加速する「二面性」の考え方
2019年9月5日 Mika Connolly BE YOURSELF – 移住して10年。ゼロからはじめたヨーロッパ生活奮闘記
こんにちは、Mikaです。
今日はわたしのOL時代の学びで、
これを知っているとものすご～く生きやすくなる「二面性の考え方」をお伝えします。
一方でお礼を言われ、一方では … Web発信Googleクローム動画再生：左上の音量表示を消す方法
2019年8月28日 Mika Connolly BE YOURSELF – 移住して10年。ゼロからはじめたヨーロッパ生活奮闘記
こんにちは、Mikaです。
ネットを立ち上げるとき、わたしはふだんグーグルクローム（Google chrome）を使っています。
動 … コーチング【個性 × 起業アイデア】私だけの強みを見つける集中講座（2019年8月開催）
2019年8月8日 Mika Connolly BE YOURSELF – 移住して10年。ゼロからはじめたヨーロッパ生活奮闘記
いつか自分で仕事したい。 もう少し自由になるお金が増えたら…
でも、自分に何ができるかわからない。
どうやってはじめたらいいのかわ … コーチング《無料相談》亡き母への罪悪感
2019年7月25日 Mika Connolly BE YOURSELF – 移住して10年。ゼロからはじめたヨーロッパ生活奮闘記
こんにちは、Mikaです。
今日もご相談にお答えしていきます。 メルマガ内でお答えしている「無料相談」より抜粋でのご紹介です。
同じ思いでつまづいている方に届いてほしい。 … コーチング《無料相談》自分を責めるのやめたいです
2019年7月12日 Mika Connolly BE YOURSELF – 移住して10年。ゼロからはじめたヨーロッパ生活奮闘記
こんにちは、Mikaです。
今日はいただいたご相談にお答えしていきます。 メルマガ内でお答えしている「無料相談」より抜粋でのご紹介です。
同じ思いでつまづいている方に届い … マインドセット（心の整え方）がんばってもうまくいかない人に共通してること
2019年5月31日 Mika Connolly BE YOURSELF – 移住して10年。ゼロからはじめたヨーロッパ生活奮闘記
こんにちは、Mikaです。
がんばる。 って、「無い」が強調される言葉なんですね。
だって、「自分はもう十分やってる♪」と思っていたら、
むりやり「がんばろう！」ではな … マインドセット（心の整え方）しあわせな人と、そうでない人の違い
2019年5月24日 Mika Connolly BE YOURSELF – 移住して10年。ゼロからはじめたヨーロッパ生活奮闘記
こんにちは、Mikaです。
突然ですが、あなたはどちらのタイプの人と一緒にいたいですか？ 好きオーラを放ってる人
嫌いオーラを放ってる人 今日は、しあわせな … コーチング環境を変え、機会をつくり、人生のステージアップへ。
2019年5月16日 Mika Connolly BE YOURSELF – 移住して10年。ゼロからはじめたヨーロッパ生活奮闘記
こんにちは、！Mikaです。
環境が人生を変える
って、かなり本質だとわたしは思っているんですね。
仕事やキャリアはもちろん、プラ …
