マインドセット(心の整え方)

しあわせな人と、そうでない人の違い

このBlogをはじめてお読みいただく方へ
コノリー美香の自己紹介


こんにちは、Mikaです。

突然ですが、あなたはどちらのタイプの人と一緒にいたいですか?

  • 好きオーラを放ってる人
  • 嫌いオーラを放ってる人

今日は、しあわせな人とそうでない人のお話し。

性格じゃない

「〇〇が嫌い!」と声高々にしている人は、怒りのエネルギーを発しています。

悪口を聞いてるいる方まで気分が悪くなるのは、聞こえてくる言葉(発言された単語たち)そのものの意味よりも、その人が放つ「怒り・憎しみ・憎悪のエネルギー」に影響されるからです。

性格の良し悪しとか、悪口を言う人がどうこうではなくて、そういうタイプの人と一緒にいたいか?いたくないか?なんですね。

気もちは空気感染する

同じ時間を一緒に過ごすなら、

  • 好きオーラで、明るく楽しくうれしい気もちを受け取りたいか
  • 憎悪オーラで、怒りや憎しみのうれしくない気もちを受け取りたいか

どちらを選びますか?

人間ですもの、ときには怒りや憎しみの感情だってそりゃ湧きます。

でもその感情に気づいた瞬間、別の気もちを選べる(=変えられる)のも私たち次第です。

怒りのエネルギーをぶちまける自分でいる限り、怒りの感情ばかりまとわりつく。だからいつもうれしくないし、しあわせも感じにくい。

気もちを変えるには?

もしも、自分で、

「あ、わたし今すごく怒りモード出してるな」

と気づいたら、気もちを切り替えるチャンス。

怒りの元になってる出来事を「別の視点」から見直してみるんです。

受け取りたい感情をつくってくれる視点を見つけると、怒りモードが一瞬にして消えていきます。

  • 好きオーラ
  • 嫌いオーラ

あなたは、どちらの気もちを感じていたいですか?

ABOUT ME
Mika Connolly
Mika Connolly
コノリー美香。ライフキャリアコーチ。2011年スペイン移住、フランス在住。やりたいことがわからずもがいた経験から「豊かさ」「しあわせ」に興味をもち、心理学・脳科学・マインドセットを学ぶ。2018年ライフコーチへ転身。「自分らしい生き方」「自分らしい働き方」で世界のどこにいても輝く生き方をサポートしています。認定コーチ。2019年5月、企業アドバイザー就任。/ ▼プロフィール / ▼公式サイト / ▼無料メールマガジン
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