はじめての方へ

はじめまして、mika です。

わたしはいま、スペイン・フランスでの生活をくり返しながら「生き方をデザインしていく」ライフコーチとして活動しています。

  • コーチって??
  • コーチングって??

聞きなれない言葉かもしれませんが、アメリカでは「メンター的」な位置づけで、パーソナルコーチをつける方もたくさんいらっしゃいます。


コンサルタントでもカウンセラーでもなく、なぜコーチだったのか。

わたしは幼いころから「人に作られた価値観」の中で生きてきました。幼いながらに自分の意志はもっていた方だとは思いますが、それも心の中でただ叫ぶだけ。

イヤだ!と思っても人の顔色が気になってイヤともいえず、自己主張どころか自分の意見さえも言えないタイプでした。

大人になって、社会人になって、結婚して、日本の常識などはいっさい通用しないヨーロッパで生活して、ことあるごとに「自分がいかに人につくられた価値観で生きてきたか」を痛感しました。


そんな経験と、「未来は自分でつくれる」ことを実証してくれたコーチングとが重なり、わたしはコーチングの道に進むことにしました。

ここから先は、わたしをもっと知っていただける記事をご紹介していきます。

この歳になってやっと、いろんなつじつまが合いはじめましたが、ここまで来るのにあきらめかけたことは数えきれません。

自分に自信がなくて・・・。
自己肯定感がなくて・・・。

そんなときは、こちらの記事をどうぞ。

わたしの詳しいプロフィールは、こちらの記事で書いています。

当ブログの主なカテゴリー