音声配信04:大切な決断で決められない時の方法

今日の音声は「大切な決断で決められない時の方法」というテーマでお届けします。仕事のこと、恋人やパートナーとのことなど、人生の大きな決断に悩まれていませんか?物事を複雑にしているのも、複雑に考えているのも自分です。あなたなりの決断をするヒントを…

音声配信03:めんどくさいは●●のサイン

今日の音声は「めんどくさいは●●のサイン」というテーマでお届けします。「めんどくさい」という言葉を口にしていたわたし自身に隠されていたのは、まったく別の感情でした。ネガティブな感情を解決する簡単な方法を、ぜひ試してみてくださいね!

音声配信02:悩みを解決するマインドセット【コラボ配信】

今日の音声配信は、夢を実現させるマインドセットというテーマにお話ししています「ネガティブな自分の気もちとどう付き合えばいいですか?」「言語の壁で落ち込んだときどうしていますか?」など、4つの質問にお答えしています。生きづらさを感じている方にぜひ聞いてほしい内容です。

音声配信01:必ず達成できる、目標設定のコツ

『Mikaさんはどうやって日々の目標を決めてこなしているんですか? 』たまにいただくこのご質問を音声でお答えしました。わたしのコツはたった1つでシンプルです。「目標を決めてもうやむやになっちゃう」「いつも途中であきらめちゃう」と悩む方はぜひ聞いてみてください。