コーチング

【音声】必ず達成できる、目標設定のコツ

このBlogをはじめてお読みいただく方へ
コノリー美香の自己紹介


Mikaさんはどうやって日々の目標を決めて、こなしているんですか?

いただいたご質問に音声でお答えしました。

私のコツはめちゃくちゃシンプル。
ルールは1つだけです。

音声は9分。
※再生印▶を押すと音声が流れはじめます。

目標がうまく決められない方へ

  • 目標設定がうまくできない
  • 目標を決めてもうまく結果にならない

という方にぜひ聞いていただきたい内容です。

適正な目標設定

適正な目標設定とは、簡単に手が届く目標という意味ではありません。

ラクしてては届かないけれど、がんばれば達成できる範囲

が大切なんですね。

不可能を可能にする考え方

  • 目標を逆算し
  • 適正な目標設定をし
  • 不可能を可能にし
  • 一つずつクリアしていく

目標設定がうまくできると、肩肘張ることなく目標達成できるようになり、自信アップにつながります。

必ず達成できる目標設定のコツ

シンプルルール1つ、目標設定のコツはこちらの音声からどうぞ。

音声は9分。
※再生印▶を押すと音声が流れはじめます。

質問やリクエストがありましたら、LINE@からお気軽にリクエストください。

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ABOUT ME
Mika Connolly
Mika Connolly
コノリー美香。海外認定コーチ。2020年東京オリンピック出場候補(女子陸上)選手メンタルサポートコーチ。キャリア・ライフサイクルの変化にも上向きに人生をシフトして、自分らしく生きたい女性の自己実現をサポートしています。クライアントは世界14ヶ国在住。/ ▼無料メールレター
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